حارب كورونا بدون طبيب.. 9 مشروبات تحميك من الفيروس منها البرتقال وشوربة العدس
البرتقال .. يساعد في تقوية كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائه على كمية هائلة من فيتامين سي الذي يعمل كمضاد أكسدة في الجسم ويساهم في نمو الخلايا السليمة وإصلاح الخلايا المتضررة .
الجوافة .. تساعد علي تقوية كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائها على فيتامين سي الذي يخفض من فرص الإصابة ببعض الأمراض .
الجوافة .. تساعد علي تقوية كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائها على فيتامين سي الذي يخفض من فرص الإصابة ببعض الأمراض .
المانجو .. يحتوي عصير المانجو على فيتامينات تحمي خلايا الجسم من التلف وتعزز من الأجسام المضادة التي تحارب الأمراض وله دور قوي في رفع كفاءة الجهاز المناعي .
اليوسفي .. يحتوي علي نسبة هائلة من الاحتياج اليومي من فيتامين سي الذي يعتبر مضادا للأكسدة ومكافحًا للعدوى .
الطماطم .. تحسن من كفاءة الجهاز المناعي لاحتوائها على الحديد اللازم لذلك كما لديها القدرة علي مقاومة بعض الأمراض ومنها أمراض القلب .
الينسون .. يعزز من صحة الجهاز التنفسي ويساعد في علاج المشاكل التنفسية المختلفة والتهابات الشعب الهوائية .
الزنجبيل .. يعمل على زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف وتقوية جهاز المناعة كما يعمل على قتل الميكروبات .
العرقسوس .. بعض الأبحاث تفيد بأن العرقسوس يحتوي على عناصر مضادة للفيروسات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وعنصر مضاد للالتهاب قوي جدا ولكن يؤخذ بحذر لمرضي ارتفاع الضغط .
شوربة العدس .. تعد شوربة العدس مضادة للالتهابات فتحمي الإنسان منها .
استبدال السكر بالعسل
وينصح استشاري أمراض المناعة والحساسية بخلط ملعقة عسل نحل مع العصائر والمشروبات العشبية لأهمية عسل النحل في زيادة السعرات الحرارية وتحفيز الجهاز المناعي لما يحتوي عليه من مضادات أكسدة قوية وعناصر غذائية يحتاجها الجسم .
مشروبات آمنة
ويؤكد استشاري أمراض المناعة والحساسية لـ"بوابة الأهرام" أن جميع المشروبات السابقة آمنه وفعاله لجميع الأعمار ولها تأثير قوي في تحسين كفاءة الجهاز المناعي الذي ينبغي علينا جميعا العناية بكفاءته لأنه المهاجم الأول للفيروس فكلما كان قويًا كلما زادت قدرته على صد الفيروس ومنعه دخول الجسم .
#احمي_حالك_واهلك
#كورونا
